Medicii recomandă dozarea efortului fizic și asigurarea apei potabile pentru angajați în perioadele de caniculă

Specialiștii din cadrul Direcției de Sănătate Publică Suceava au transmis recomandările Ministerului Sănătății pentru prevenirea impactului negativ al temperaturilor crescute asupra stării de sănătate a populației.

Pentru persoanele care, prin natura activităților lor, depun un efort deosebit medicii recomandă dozarea efortului fizic în funcție de perioadele zilei, cu evitarea excesului de efort în vârfurile de caniculă. Dacă temperatura este foarte ridicată, cel mai indicat este ca activitatea să fie oprită.

Cei care lucrează în exterior sau desfășoară muncă fizică grea trebuie să se hidrateze corespunzător cu apă plată, ceai slab îndulcit sau sucuri naturale de fructe făcute în casă și fără adaos de conservanți. Consumul de alcool și cafea în timpul caniculei este contraindicat.

Echipamentul de lucru este indicat să fie din materiale naturale și, foarte important, capul trebuie protejat de efectele căldurii excesive.

Pentru ameliorarea condițiilor de muncă efortul dinamic se alternează cu cel static, perioadele de lucru cu perioade de repaus în locuri umbrite, cu curenți de aer și se asigură ventilația.

De asemenea, pentru menținerea stării de sănătate a angajaților angajatorilor li se recomandă să le asigure 2-4 litri de apă potabilă/persoană/schimb, precum și echipamentul individual de protecție și, acolo unde este posibil, acces la dușuri.

Deocamdată, până săptămâna viitoare pentru județul Suceava meteorologii prognozează temperaturi mai mici de 30 de grade Celsius, cele mai ridicate temperaturi fiind anunțate pentru vineri, 27 iunie, 28 de grade Celsius, și pentru joi, 3 iulie, 31 de grade Celsius. În restul zilelor vor fi între 21 și 27 de grade Celsius.